尽管刚刚赶到国奥队报到，但董方卓昨日却轻松地完成了长达2个多小时训练课。训练结束后，董方卓面对媒体自信地表示，“我现在的状态保持得不错，随时可以上场比赛。”在首次结束国奥队训练后，董方卓许下两大愿望：第一，能够在这支队伍里呆下去，能够参加北京奥运会；第二，我能取得好成绩回报广大球迷。
经过昨天上午的休息，下午小董出现在训练场上。这是杜伊科维奇担任国奥队主教练后，董方卓第一次穿上国奥队队服。训练开始前，主教练杜伊科维奇把全体队员叫到一起，正式把董方卓介绍给队员们，他说：“我们来了一名新队员，有些队员可能跟他很熟了，其他队员也都听过他的名字，他就是董方卓，我们欢迎他。”
尽管在现在国奥队年龄段进入国青队的时间很早，但是杜伊科维奇担任主教练后，董方卓却阴差阳错一直没有进入过国奥队，这次竟然是他第一次穿上国奥队服装。“第一次来队伍里，今天也是我在国奥队的第一天，都还在适应中。”对自己在国奥队第一堂训练课，董方卓自己感觉不错。
慢跑、简单的抢圈，董方卓和队友们一起做完准备活动后，便开始投入到杜伊在下午的训练中，同样是强化国奥队前场队员的射门能力，这也让董方卓的射门技术得到全面展现。按照每个队员的技术特点分配场上的位置，姜宁、朱挺、王永珀都是门前负责包抄的队员，杜伊给董方卓定位的角色也是中锋，这也让董方卓有了更多的射门机会，不过董方卓的射门成功率并不高，粗略统计的27次射门中，董方卓进了8个球。
训练结束后，记者们都把小董团团围住，不过在首次采访中有关国奥队的话题，董方卓都是例行公事回答，而一旦涉及曼联队的问题，他都是拒不回答，甚至让记者去联系曼联新闻官。有记者提到他在曼联的处境：“那么你在曼联是走是留，还是租借？”董方卓马上打断了记者的话："对不起，这个问题是在那边探讨的。"接下来，只要记者提到曼联两字，董方卓就会条件反射般地打断记者的提问。
事实上，作为能在世界上最强大的俱乐部效力，对于年轻的董方卓是一种骄傲的资本，同时也是一种甜蜜的烦恼。
